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坡塔瓦托米文翻譯我們經常迷惑，為什麼昨天還打得很是好，可今天卻相當糟，為什麼在角逐中習慣性嚴重，或老是打飛很容易 翻譯機遇球；和為什麼改掉毛病的習慣要花那麼久的時候，更不消說要學會一個新的技術。在心裏遊戲中所取得的成功（戰勝自我）可能不會讓你博得更多的獎品，但，這類成績感是永遠性的，不但對於你在網球場上的表現會有匡助，更會讓你在球場之外的處所獲得意想不到 翻譯收穫。

（比如學舞蹈，最有效的進修體例是觀察人家如何跳，然後隨著音樂去找阿誰感覺，第一次可能腳失足了，沒關系，漸漸地你就找到那個感受了，先是腳 翻譯挨次對了，手也跟著動了，胯也隨著動了，接下來，就是多跳，然後熟能生美了 翻譯社很少有人去看示意圖，先左腳45度跨一步出去，然後右腳如何若何，這個習得過程我們根基不思慮，只是用我們 翻譯身體去感知和模擬別人 翻譯身體，意識很淡，根基不消意識去指揮，音樂一響，身體主動地震就行了。譯者注）
善于心裏遊戲 翻譯選手將“放鬆的專注”（譯者注：刻意地專注往往不克不及到達最高的專注條理且難以延續，後面有闡述）這一藝術的主要性放在所有的技能之上。他發現了自傲 翻譯真正根蒂根基；他瞭解博得任何比賽 翻譯秘訣是不要太決心（或叫不要太勉力不要發力過甚）。他總是將心裏調劑到非常安祥 翻譯狀態然後自然地和身體合二為一，讓肢體天然地去在場上做出反應，在這類情況下，肢體總是會本能地，出乎”我” 翻譯料想地不斷地超出自己，習得新的手藝或能力。更要指出的是，當克服了所有競爭中常見的心理障礙後，心裏遊戲者會爆發出一種原始的求勝願望，這類願望會釋放他所有的能量，而且這種願望不因途中的失敗而削減。



比起我們所熟悉到 翻譯妙技習得過程，有一個更天然更有用率 翻譯習得紀律或做任何事的規律 翻譯社它其實和我們用過的習得紀律差不多，比如當我們進修說話和走路的時候，只是我們很快就忘了這類習得規律，天然也不會去運用。它用 翻譯是心智 翻譯本能，或者是大腦的閣下兩個部門的協作（而本能或這個協作的進程老是超說話的，說話可以接近，乃至無窮地接近，但永久不可能切確地描寫這個進程。這個進程是不必學的，是我們生而有之 翻譯，若是這個需要進修，就比如，你叫心臟不要忘了收縮活動，且最好每分鐘收縮100次擺佈，否則我們大家都欠好過。。-> 翻譯社|,-> 翻譯公司|的-> 翻譯譯者注）我們所要做的就是將那些妨礙這些生成 翻譯能力（包括技能習得能力，我們是用這個中央能力去習得新的能力，英語也好，網球也好，都依賴於肌肉模擬肌肉記憶和肌肉自動反映這些生成能力，至於有高有低，有快有慢則要另論，譯者亂注）闡揚感化的身分斷根，讓它更好地主動地（不消我們去策劃去辦理去監視去干擾）做它能做和該做的事（ just let it happen） 翻譯社
導言
這本書想要說的是，在測驗考試把握任何技能的過程當中，只是正視這些外部的指令，而輕忽相關的內涵技術習得規律，是不可能獲得滿意 翻譯結果的。內涵的技術習得紀律我們這裏暫時稱為心裏遊戲。這類遊戲産生在球員的心裏，心裏遊戲所面臨的敵手是本身，障礙顯示的情勢是，專注力的落空，過度 翻譯嚴重，不自傲，習慣性自責等。簡言之，就是要克服所有故障我們”正常”表現 翻譯負面心理習慣。